Durante questo periodo di quarantena, probabilmente poche/i di voi avranno voglia di prendersi cura della propria bellezza. Si tratta di una reazione del tutto normale. I problemi sul posto di lavoro, la mancanza degli affetti più cari, l’impossibilità di uscire da casa, rendono questo periodo senza dubbio molto difficile da affrontare, e in un simile frangente forse l’ultima cosa di cui ci importa è come fare ad avere una pelle di seta. Possiamo capirlo, e lo stiamo vivendo anche noi.
Tuttavia, vorrei darvi un consiglio che mi ha dato qualche giorno fa una mia amica psicologa: “Togliete il pigiama, fatevi i capelli e prendetevi cura di voi”!
La situazione che stiamo affrontando è già abbastanza difficile, e sta a noi riuscire a risollevare l’umore e migliorare la nostra giornata. E se un semplice automassaggio o una messa in piega possono regalarci un sorriso o un umore positivo, perché non farlo? Per questa ragione, abbiamo deciso di condividere insieme a voi alcuni dei consigli proposti da Treatwell, portale per la prenotazione di trattamenti di bellezza e benessere, che ha raccolto una serie di trucchetti per prendersi cura di sé anche durante la quarantena.
Affidarsi ai professionisti è sempre la soluzione migliore, ma in un momento così delicato, in cui è importante restare a casa il più possibile per salvaguardare la salute di tutti, abbiamo pensato a piccoli accorgimenti da adottare per il proprio self-care, in attesa di tornare in salone per i propri trattamenti preferiti, che si tratti di una manicure, di una tinta o di un massaggio rilassante
ha infatti spiegato Chiara Cassani, Senior Communications Manager di Treatwell Italia. Ecco dunque quali sono i consigli per coccolarsi in questi difficili giorni.
Automassaggi: come farli in casa?
Automassaggio delle spalle: ecco come eseguirlo
Ecco le istruzioni utili per eseguire un automassaggio delle spalle e ritrovare il benessere.
Per rilassarsi e ritrovare la calma e magari migliorare le nostre energie potremmo optare innanzitutto per un automassaggio, che ci aiuterà a sciogliere le tensioni muscolari e a ridurre lo stress. Ecco come eseguirlo:
- Automassaggio al viso: innanzitutto risvegliate la pelle con leggeri pizzicotti. Cominciate dal mento e procedete verso gli zigomi, quindi passate alle narici e alle tempie, andate dal centro della fronte fino all’esterno. Picchiettate il volto eseguendo dei movimenti ascendenti. A questo punto, prendete una noce di crema ed applicatela sulla pelle effettuando dei movimenti dal basso verso l’alto, e dal centro del viso verso i lati.
- Automassaggio al collo: dopo aver rilassato le spalle, massaggiate il collo eseguendo dei movimenti circolari dalla nuca verso il basso, e dalla zona centrale fino all’esterno.
Cura della pelle e dei capelli
3 oli essenziali per la cura dei capelli
Ecco 3 oli essenziali molto utili nella cura dei capelli.
Per prendersi cura della propria pelle e dei propri capelli non servono ingredienti costosi. Vi basterà utilizzare alcuni alleati presenti nelle vostre cucine, come il sale, lo zucchero o l’olio d’oliva. Ecco dunque quali sono i rimedi fai da te:
- Cura delle unghie: applicate l’olio per cuticole una volta a settimana sulle unghie, massaggiando la pelle che le circonda. Quindi, spingete delicatamente indietro le pellicine utilizzando un bastoncino in legno d’arancio.
- Cura dei capelli: per sbarazzarvi della ricrescita, utilizzate un balsamo antiossidante, in grado di ripristinare il ph naturale dei capelli. Il balsamo rallenterà il processo di ossidazione che porta la tinta per capelli a sbiadire.
- Sbarazzarsi dei brufoli: per dire addio ai brufoli applicate, sempre con movimenti circolari, un cucchiaino di miele mescolato con due cucchiaini di cannella sulla zona interessata. Eseguite questo trattamento per qualche minuto a settimana, quindi risciacquate la pelle con acqua tiepida.
- Combattere la cellulite con i rimedi naturali: per finire, in vista dell’arrivo dell’estate potreste decidere di combattere la cellulite, magari utilizzando dei rimedi naturali, come lo scrub a base di sale grosso, olio extravergine di oliva, succo di limone e kiwi frullati. Massaggiate la crema ottenuta sulla pelle asciutta eseguendo dei movimenti circolari, quindi risciacquate normalmente sotto la doccia.
Provate a mettere in pratica questi consigli, per migliorare il vostro umore anche durante questi giorni difficili!
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Trattamenti di bellezza da fare a casa: i consigli per migliorare il vostro benessere pubblicato su Benessereblog.it 24 marzo 2020 18:55.
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