Stile di vita sedentario, cosa significa esattamente?
Il mondo si sta avviando sempre più verso uno stile di vita sedentario. Già da parecchi anni, medici ed esperti di tutto il mondo hanno richiamato l’attenzione sui rischi della…
Docce più brevi per proteggere l’ambiente
Docce più brevi potrebbero aiutarci a proteggere l’ambiente, e molte persone hanno finalmente cominciato a comprendere questa importante verità. Sin da quando l’OMS ha dichiarato lo stato di emergenza sanitaria…
Come migliorare la tua vita e stare bene secondo la scienza
Tutti noi vorremmo stare bene e migliorare la nostra vita. Vorremmo imparare ad accettarci a prescindere dall’opinione altrui, vorremmo imparare a prenderci cura della nostra mente e del nostro corpo,…
Come convivere con l’acufene? 5 consigli per chi soffre di questo disturbo
Soffro di acufene e avverto costantemente un rumore nelle orecchie quando c’è silenzio: come convivere con questo problema? L’acufene è un disturbo comune a molte persone. Chi ne soffre avverte…
3 motivi per masticare lentamente
Dovresti masticare più lentamente quando mangi: vi hanno mai dato un consiglio del genere? Se si, probabilmente anche voi siete dei “masticatori frettolosi“, non è vero? Masticare velocemente provoca alcuni…
Cambiare abitudini alimentari per dimagrire: le strategie più efficaci
Come fare a cambiare le nostre abitudini alimentari per dimagrire? Noi esseri umani siamo delle creature estremamente abitudinarie. Quando mettiamo in pratica un determinato comportamento per molto tempo, dobbiamo lavorare…
Cambiare abitudini di vita è difficile? Scopri la regola del 21/90
Cambiare abitudini di vita non è sempre semplice, o almeno non lo è se non si conoscono le tecniche giuste. La voglia di migliorarsi fa parte della natura umana. Ci…
Healthy Ageing, come vivere a lungo in salute
Healthy Ageing, come vivere a lungo meglio e in salute? Il 7 aprile, in occasione del World Health Day 2021, la Giornata Mondiale della Salute, verrà inaugurato anche il Decennio…
Giornata mondiale della tolleranza: frasi e aforismi
Oggi, 16 novembre 2020, si celebra la Giornata mondiale della tolleranza. Per questo abbiamo pensato di raccogliere frasi e aforismi a tema che possano servire, magari, da spunto di riflessione.…
La stanza degli abbracci per i pazienti Covid a Castelfranco Veneto
La stanza degli abbracci per i pazienti Covid arriva in una casa di cura in Veneto. Un’iniziativa bellissima che porta un po’ di sollievo e di serenità ai pazienti ricoverati…