5 esercizi per essere ottimisti
Essere più ottimisti fa parte della vostra lista dei buoni propositi, ma non siete ancora riusciti a compiere il miracolo? Lo sappiamo bene, riuscire a pensare positivo, in certi momenti…
Frasi sul superare le difficoltà che possono servire nei momenti difficili
Lo sappiamo bene: le avversità, nella vita, sono inevitabili. Tutti noi viviamo quei giorni nei quali le sfide che stiamo affrontando sembrano insormontabili, quelli nei quali non siamo sicuri di…
Espressioni emotive e percezione: scoperto un legame paradossale
Esiste una relazione paradossale tra l’intensità delle espressioni emotive e come queste vengono percepite, ed è stato scoperto da un gruppo di ricerca internazionale composto dagli scienziati del Max Planck…
Integratori per combattere lo stress: quali sono i migliori
Il mondo dei supplementi è quantomai vario e gli integratori per combattere lo stress sono di certo molto apprezzati, specie se hanno una base naturale. Le carenze di vitamine e…
Terapia psichedelica: come funziona e quali farmaci prevede
Negli anni 50 e fino ai 70, quando è stata messa al bando dall’allora Presidente USA Richard Nixon, la terapia psichedelica era un trend in ascesa negli Stati Uniti. Il…
Frasi motivazionali per l’autostima da leggere
Sono molti a chiedersi se esistano davvero frasi motivazionali per aumentare l’autostima. A volte sottovalutiamo il valore delle parole. Una citazione, letta in un momento di sconforto, può essere percepita…
Cos’è l’Examophobia, la paura degli studenti di sostenere gli esami
Hai mai sentito parlare di Examophobia? Come suggerisce il nome stesso è la paura di dare gli esami. Secondo quanto riferito dall’International Journal of Indian Psychology, che fa riferimento a…
Al benessere psicologico sul lavoro adesso ci pensa il Good Vibe Manager
Immaginate di lavorare in un’azienda in cui una persona, o più esattamente un “Good Vibe Manager“, ha il compito di migliorare il benessere psicologico dei dipendenti e di favorire la…
Covid, la pandemia causa la “fame di pelle”
Cos’è la “fame di pelle” e come viene scatenata dal Covid o, meglio, dalla pandemia? Pasqua e Pasquetta sono appena passate e la maggior parte degli italiani (e non solo)…
Come migliorare le capacità linguistiche? Scopri il potere dei libri
Leggere i tuoi libri preferiti potrebbe aiutarti a migliorare le tue capacità linguistiche. Si, anche se si tratta di libri di narrativa o di romanzi come Twilight e la Saga…