Recupero attivo, il Pilates e tutti gli esercizi indicati
Come non sprecare un giorno di riposo e quali tipi di movimento sono più indicati… Leggi dalla Fonte
Cromoterapia: l’arte dei colori per il tuo benessere totale
Nella continua ricerca di un benessere totale, l’arte dei colori si rivela un alleato prezioso per il nostro equilibrio fisico e mentale. La cromoterapia, una disciplina antica ma ancora attuale,…
Raddrizzare i Denti Storti Senza l’Apparecchio Fisso
Il panorama dell’ortodonzia sta vivendo una trasformazione significativa, testimoniata dal fatto che sempre meno persone portano l’apparecchi fisso con brackets e fili metallici Questo cambiamento non indica un abbandono delle…
Utpluti, la posizione del Bastone fluttuante
Come eseguire questo esercizio, sicuramente interessante, e quali sono i suoi possibili… Leggi dalla Fonte
Come il Pilates può aiutarti nei mesi invernali
Questa disciplina è ottima per ogni stagione, e in inverno può offrire… Leggi dalla Fonte
Trataka, l’esercizio dello sguardo fisso
Come eseguire questa pratica di concentrazione e purificazione seguendola passo per… Leggi dalla Fonte