Cosa fare quando ci si annoia

La quarantena da Coronavirus, alla lunga, può mettere a dura prova: cosa fare quando ci si annoia in modo da poterla combattere in maniera produttiva o comunque piacevole?

Stare a casa, in fin dei conti, non è che un piccolo sacrificio in vista del più importante bene comune: ed allora, prendete appunti e passate il tempo dedicandovi ad una di queste attività che, probabilmente per mancanza di tempo, solitamente trascurate ripromettendovi di inserirle alla prima occasione nella lista dei vostri buoni propositi.

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Cosa fare quando ci si annoia a casa

• Fate una maschera per il viso: per pelle secca, grassa, mista, esistono una serie di ricette adatte per prendersi cura della nostra epidermide.
• Fate uno scrub: per la stessa ragione del punto precedente, anche il corpo ha bisogno di attenzioni. Uno scrub fatto di tanto in tanto promuove il rinnovamento delle nostre cellule: la pelle appare più morbida, luminosa e sana.
• Preparate un dolce: magari i muffin light, che oltre che per merenda sono deliziosi anche a colazione.
• Fate meditazione. Secondo recenti studi bastano solo 15 minuti al giorno, nulla di più facile.
• Riorganizzate la dispensa o lo sgabuzzino nel quale, nei mesi, si è concentrato un disordine difficilmente gestibile.
• Decluttering, altrimenti detto “sfoltita” di ciò che non si usa più o è superfluo. Si può fare con i vestiti, con il make up o con gli oggetti in genere.
• Organizzate i pasti settimanali. E’ vero che durante questo periodo si ha più tempo da dedicare alla cucina, ma magari avere in mente un piano ben preciso vi aiuterà a favorire un’alimentazione sana e variegata.
• Leggete un libro: sembrerà banale, ma è uno dei passatempi che più di qualunque altro è in grado di nutrire la mente.
• Studiate: approfittate per colmare una lacuna che da tempo vorreste riempire: che sia un corso di formazione per il lavoro (online) o qualsiasi altro argomento, la quarantena da Coronvirus può essere il pretesto per crescere personalmente.

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Photo | Pixabay

Cosa fare quando ci si annoia pubblicato su Benessereblog.it 18 marzo 2020 10:00.

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