Mese: Dicembre 2019

Proteine in polvere, pro e contro

Sono sempre più frequenti le proteine in polvere soprattutto tra gli sportivi, ma anche tra chi pensa di riprendere la propria forma fisica in questo modo. Le proteine sono importante…

Test intolleranze alimentari: quale fare

I test per le intolleranze alimentari, scientificamente riconosciuti, non sono molti. Stai quindi molto attenta quando trovi sponsorizzati (magari anche in promozione) degli esami che potrebbero risolvere quelli che credi…

Come superare l’ansia

Quando sentiamo la parola ansia, solitamente la associamo ad uno dei nemici tipici dei tempi moderni, lo stress. In effetti i due disturbi spesso compaiono insieme o sono uno la…

Cosa fare in caso di dolori muscolari

Si chiamano mialgie ma le conosciamo in modo più familiare come dolori muscolari, un problema che tutti sperimentiamo spesso e volentieri, per cause di varia natura. Stress, tensioni e attività…